Introduction aux champignons japonais

• Share on Facebook.
• Share on Twitter.
• Partager sur Google+

Dans ma quête désespérée des végétaux abordables au Japon, j’ai vite fini par comprendre ce que je pouvais me permettre. C’est assez simple :

• Fruits : aucun, sauf les bananes
• Légumes : carottes, concombres, asperges, chou blanc, brocoli de Fukushima
• Champignons : tous

Comme je l’explique dans mon précédent post, le brocoli de Fukushima n’est pas une très bonne idée, je l’ai donc laissé tomber, je me suis rattrapée sur les asperges (vendues par 3 ou à l’unité, c’est comique) et les champignons. Eux aussi sont des éponges à radioactivité lorsqu’ils sont sauvages ou qu’ils proviennent de cultures ouvertes. Mais heureusement, contrairement au brocoli, ils ne viennent pas tous de la région sinistrée.

Les champignons, ils m’ont manqué aux Philippines. On n’en trouve que très rarement là-bas, c’est une spécialité dans les montagnes de certaines provinces, mais globalement, ils sont absents de l’archipel. Et comme les champignons, c’est ma passion (avec le crabe), ma joie en arrivant au Japon a été immense, aussi immense que le choix qui existe ici. Allez, je vous les présente, vous allez voir, ils sont mignons.

Le buna-shimeji, parfait

Ceux qui sont en photo en tête d’article, ce sont des shimeji, et même des buna-shimeji, en japonais ブナシメジ, en langage de pro Hypsizigus tessellatus. On les cultive au Japon depuis le début des années 70 seulement, au départ uniquement dans la préfecture de Nagano, mais en 1989 c’était déjà le deuxième champignon japonais en terme de quantités produites. Il est devenu un produit de consommation courante, disponible frais et à grande échelle dans les supermarchés.

Le buna-shimeji, comme son homologue blanc le bunapi-shimeji, est à mon sens parfait : il est joli comme un cœur, a une belle forme de champignon classique, tient très bien à la cuisson, garde une certaine fermeté mais pas trop non plus, a la taille idéale pour être mangé entier, et puis il est très bon, il a un goût de noisette.

Il est très utilisé en cuisine au Japon car il se prête à tous les usages : on le retrouve dans les soupes, les plats sautés, ou cuit directement avec le riz pour faire du takikomi gohan. On constate depuis peu un immense engouement pour cette espèce – autrefois les Japonais s’en fichaient un peu, et puis ils ont réalisé qu’il était génial, comme ça, pouf, subitement – dont la production a augmenté de 500% ces dernières années.

L’enoki, croquant et filiforme

L’enoki (エノキ), ou enokitake (エノキタケ), un cultivar du Flammulina velutipes, est l’un des champignons asiatiques connus en France, ce qui est étrange car c’est loin d’être le meilleur. Pourquoi lui plus que les autres ? Parce qu’on le cultive depuis fort longtemps au Japon et qu’il est devenu en 2000 le premier champignon du pays en terme de production, dépassant le shiitake qui dominait le royaume du champignon japonais depuis toujours.

Enoki, long, fin, blanc © CO

Pour vous donner une idée, en 2009, sur 461 107 tonnes de champignons, la production d’enoki s’élevait à 138 501 tonnes, soit un tiers. Il est vendu partout, c’est un peu le champignon de Paris du coin, pas cher et disponible en grande quantité quelle que soit la saison.

C’est grâce à un type de Kyoto que la culture de l’enoki a pu se développer. Traditionnellement, on cultive principalement le shiitake au Japon, et ce depuis le milieu du XVIIe siècle. On utilise pour cela des bûches, ce qui n’est pas très pratique, prend une place folle etc. En 1928, Hikosaburo Morimoto – le type de Kyoto – a trouvé une nouvelle technique propre qui a révolutionné le monde du champignon cultivé : la culture en bouteille.

Il n’a gardé de la bûche qu’un peu de sciure qu’il a placée au fond de bouteilles en verre, et cela fonctionnait tout aussi bien, et même mieux, car les bouteilles individuelles permettaient un meilleur contrôle de la santé des cultures. La sciure était à usage unique, donc très hygiénique, le gain de place était évident, et ainsi on avait directement des portions vendables individuellement, déjà compartimentées, des sortes de touffes de champignons.

Cette technique s’est répandue davantage quand on est passé au polypropylène dans les années 50, c’est à ce moment-là qu’elle est devenue majoritaire. Aujourd’hui, nos enoki viennent encore de bouteilles. Si vous regardez bien lorsque vous en verrez, la base de la touffe contient encore de la sciure et porte la marque de la forme de la bouteille.

L’enoki est issu de cultures fermées, d’où son absence de couleur – un champignon blanc est un champignon qui ne voit pas la lumière du jour – et on arrête sa croissance assez tôt ; dans la nature, il pourrait devenir bien plus grand.

Ce qu’on mange principalement dans l’enoki de culture, c’est son pied, qui est extrêmement long et fin, alors que son chapeau est minuscule. Et ça aussi, c’est le signe qu’il s’agit d’un champignon de cultures fermées. Voyez-vous, un champignon qui a poussé dans une atmosphère très chargée en CO2 va développer ce type de morphologie. Car oui, la mycologie c’est passionnant.

Et pour être sûr que le pied sera bien long et bien fin, on contraint la pousse des champignons davantage en les enfermant dans un cône en papier qui ne leur laisse pas le choix. En bref, un enoki 100% nature sera très différent : plus grand, avec un petit pied et un grand chapeau brun, on dirait tout simplement qu’il s’agit d’une espèce différente.

Pour revenir à la version cultivée, puisque c’est celle-là que l’on mange, sa texture est assez fibreuse et croquante. On cuisine généralement ce champignon en soupe, c’est un ingrédient quasi-systématique du nabemono, un grand bouillon avec plein de machins cuits dedans, mais on le fait aussi parfois sauter. Il est également utilisé pour faire des yakitori – des brochettes japonaises - enroulé d’une fine tranche de bacon.

En terme d’arômes, ce n’est pas le champignon du siècle. Ce qui a fait son succès, c’est sa texture intéressante du point de vue du cuisinier japonais, sa culture facile et maîtrisée, son faible coût et sa grande disponibilité toute l’année, mais aussi le fait qu’il se conserve très bien.

Le nameko, ambré, baveux, fondant

Le troisième champignon du jour, c’est le nameko, de son nom scientifique Pholiota nameko, en japonais ナメコ. Ici, il est très courant. On l’utilise principalement dans les soupes, notamment la soupe miso et les nouilles soba au bouillon, mais on le fait également parfois sauter. Il est absolument délicieux, et sa jolie couleur ambrée est irrésistible.

Nameko, joli mais baveux © CO

En revanche, il a un aspect un peu dérangeant à première vue, à cause de son côté baveux qu’on devine sur la photo : le nameko est recouvert d’un épais gel gluant qui peut rebuter, mais qui s’évanouit dans un bouillon ou dans une poêle à frire.

On trouve ce champignon partout où il ne fait pas trop chaud en Asie, c’est-à-dire en Chine, en Russie et au Japon principalement. Il est cultivé depuis le début des années 50 et la production nationale est stable et modérée : depuis 22 ans elle est restée entre 21 000 et 26 000 tonnes.

La région d’Iwaki près de la centrale Fukushima-Daiichi en est une grande productrice, et chouette, ce sont des cultures ouvertes. Les champignons du coin ont évidemment été contaminés à grande échelle (bien au-delà de la limite autorisée de 500 béquerels par kilo, avec 4600 béquerels en août et 1360 en octobre, voir l’information ici si vous comprenez le Japonais ou le Google Translate) et donc interdits à la vente en octobre dernier, mais il est fort possible qu’ils soient à nouveau commercialisés vu le récent vent de « solidarité » à l’égard des provinces les plus exposées à la radioactivité.

On trouve le nameko frais dans à peu près n’importe quel supermarché japonais ; vous paierez, pour la quantité visible sur la photo, environ 70 centimes à 1 euro. Il est également disponible à plus grande échelle encore sous une autre forme à laquelle nous ne sommes pas habitués en France : des petits sachets plastique qui renferment une centaine de grammes de minuscules nameko crus dans leur bave, c’est très pratique car cela se conserve longtemps et ne coûte presque rien.

Une fois cuit, le nameko a une texture fondante particulièrement agréable et un léger goût de noisette. C’est un régal. Malheureusement, on ne le trouve que très difficilement en France. Je l’ai parfois vu en conserve à Paris, dans les épiceries japonaises de la rue Sainte Anne, vendu au prix prohibitif de 7 euros la mini-boîte. Un scandale.

L’eryngii, ferme et doux

Voilà un champignon asiatique qui n’en est pas un : l’eryngii ne vient pas du tout du Japon mais du pourtour méditerranéen. Son nom sérieux, c’est Pleurotus eryngii, en japonais c’est エリンギ, et en français on dit de lui que c’est un pleurote (oui, c’est mot masculin, je n’aurais jamais deviné), un pleurote du panicault. En provençal, occitan, niçois et autres patois du midi, on lui donne des noms incroyables : bérigoule, escouderme, canicot, mais également oreille de chardon, argouagne ou encore fougga, et il y en a plein, plein d’autres.

Enryngii, le petit nouveau au Japon © CO

Au Japon, contrairement à chez nous, vous ne trouverez jamais dans la forêt mais on le cultive depuis peu de temps : c’est l’espèce la plus récente ici, et sa production progresse vite ; elle est passée de 6 734 tonnes en 2000 à 37 223 tonnes en 2009. Ce champignon est très apprécié pour sa texture hyper-ferme. On en fait de superbes lamelles qui tiennent admirablement lorsqu’elles sont sautées, son arôme est doux mais pas effacé, bref il est excellent.

Ces quatre espèces de champignons se prêtent toutes très bien à une cuisson à la poêle, je les ai donc faites sauter ensemble pour une super fricassée japonaise. Ils n’ont pas besoin de grand chose : un peu d’huile, un passage sur feu vif durant quelques minutes en remuant souvent, une touche finale de sauce soja (pour le salé) et de mirin (pour le sucré) en assaisonnement, et voilà, c’est prêt, c’est bon, les textures et arômes sont variés.

Fricassée de champignons japonais © CO

Les amateurs de shiitake remarqueront que je n’ai pas parlé de cette espèce bien que ce soit probablement le champignon japonais le plus connu. Ce n’est pas un hasard, c’est simplement parce que je ne l’aime pas vraiment. Mais j’en parlerai quand même un peu, plus tard, patience.